Dette hold er for dig, so gerne vil styrke din krop. Vi skal både lave styrketræning i vand og danse, så vi får sved på panden. Vi skal høre musik og lave afspænding i en skøn kombination så vi mærker vores kroppe. Sammen finder vi ud af i hvilken retning vi skal gå, så det bliver en fornøjelse for alle – det vigtigste er, at vi haer det sjovt !